Le Tai Chi Chuan est une forme interne d’exercices, ce qui veut dire qu’il ne repose pas sur la force physique.
Sa pratique repose sur la détente et le renforcement du corps, sans nécessiter pour autant des aptitudes particulières.
C’est un art martial dont les geste sont exécutés avec lenteur et en conscience.
Les bienfaits sont nombreux, autant pour pour la mémoire, la souplesse ou l équilibre.
Enfin il convient à toutes et tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, chacun peut commencer dès maintenant.
Les cours sont sans niveaux, on peut débuter la pratique à n’importe quel moments de l’année.
Monique Boutet – Photo Séverine Le Goff
Monique Boutet – Photo Séverine Le Goff
J’ai débuté le Taichi Chuan il y a une vingtaine d années à l école de Vlady Stevanovitch ce qui m’intéressait alors, c’était non pas de pratiquer un enchainement de mouvements harmonieux mais de ressentir le Qi afin de progresser dans ma pratique martiale.
Horaires :
Tarifs :
/// dégressif à partir de novembre
Matériel : Tenue confortable pour l’essai et paires de chaussons / sandales.